mayo 2018

¿Cómo y por qué te iniciaste en el suf? Mis inicios con el surf fueron un poco de casualidad, mis padres no tienen ningún relación con el mar, pero compraron una casa en Hendaya antes de nacer mi hermana, donde pasábamos todos los veranos. Fue mi hermana la primera que se inicio con cursos de surf de verano. Pasaba tanto tiempo viéndola surfear y en las competiciones, que decidí probarlo y me encanto. Desde entonces fue muy difícil desengancharse de ello.   ¿Qué es lo que más te atrajo? ¿Qué

Coger esa ola que nos parecía imposible, hacer la maniobra que llevábamos tiempo intentado y que no nos salía, compartir el momento con los amigos o simplemente compartir ese momento con nosotros mismos en conexión con la naturaleza independientemente de cómo se nos de ese día. Disfrutar de todo ello implica que nuestra mente este centrada en el momento y no dejar que pensamientos o preocupaciones de nuestro día a día dispersen nuestra atención de hacer lo que más nos gusta.   ¿En que nos beneficia la práctica de Yoga?   La palabra en sí nos

De la práctica del surf se derivan una serie de lesiones crónicas, como consecuencia del medio en el que estamos y de una repetición continuada del gesto deportivo. Algunos de vosotros seguro que habréis notado molestias mientras que estáis en el agua o cuando salís de ella.   Las zonas con más predisposición a sufrir estos dolores son cervicales y lumbares (19,9%), hombro (10,3%), rodilla (8,2%) y codos (0,7%). (El resto del porcentaje se corresponden con las lesiones provocadas por el medio: otitis, sinusitis…) (Taylor, 2004)     ¿Por qué se producen esto y en

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