Yoga nos permite mantener la atención 100% en el surf además de ayudar a nuestro cuerpo a estar más ágil, fuerte y flexible.
Descubrirás los beneficios de esta práctica milenaria para tu surf.
Beneficios Yoga aplicado al surf:
Mejorarás la capacidad de movimiento de tu cuerpo, serás más consciente de como te mueves y tendrás más control sobre tus emociones a la hora de enfrentarte a situaciones más tensas dentro del agua.
Estarás en sintonía con tu cuerpo y con tu mente.
Equilibrarás tu cuerpo, lo que te ayudará a minimizar el riesgo de lesión.
Además mejorarás la postura y la ejecución de maniobras encima de la tabla.
Si tienes curiosidad por lo que es Yoga y como puede ayudarte a mejorar tu surf o quieres hacer una práctica diaria en casa y no sabes por donde empezar, este es tu taller.
Move By Dorta, Calle Dr. Castelo, 39, Madrid.
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