Surf Soul – Yoga

Yoga aplicado al Surf Online

Fluir por dentro y por fuera. Un cuerpo que fluya en el movimiento y una mente centrada y decidida.

Estas clases están basadas en la Filosofía del Yoga, aplicándolo a lo que necesitamos para surfear.

Son prácticas de Vinyasa Yoga y Yin Yoga que nos aportan un trabajo de fuerza física y mental, movilidad articular, pranayama (respiración) y control mental. Te ayudan a tener un objetivo claro y conseguirlo.

¿Cómo mejora tu surf?

Mejorarás la capacidad de movimiento de tu cuerpo, serás más consciente de como te mueves y tendrás más control sobre tus emociones a la hora de enfrentarte a situaciones más tensas dentro del agua.

Estarás en sintonía con tu cuerpo y con tu mente.

Equilibrarás tu cuerpo, lo que te ayudará a minimizar el riesgo de lesión.

Además mejorarás la postura y la ejecución de maniobras encima de la tabla.

¿A quién va dirigido?

Yoga es un buen complemento para cualquier deporte. Por sus beneficios, te ayudará a mejorar tu preparación física y mental independientemente del nivel de surf.

¿Dónde se realiza?

A través de Zoom, desde la comodidad de tu casa o el lugar que elijas.

¿Cuando?

En directo en el grupo que elijas: miércoles 18:30 y 20:00, jueves 8:30.

En diferido cuando tú quieras.

Beneficios del club Surf Soul

Como miembro del club Surf Soul tendrás:

· 46 clases en directo en el horario que hayas elegido + 6 grabadas.

· Acceso a la grabación durante una semana.

· Acceso a contenido exclusivo para complementar y entender mejor tu práctica.

· Información en primicia de todos los eventos y viajes.

· 10% de descuento en eventos propios.

· Descuentos en merchandaising.