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Yoga para surfistas

Vinyasa Yoga en Madrid

Vinyasa Yoga orientado a las necesidades del surfista. Vinyasa Yoga es un estilo dinámico de Yoga que logra la simbiosis perfecta entre cuerpo y mente. A través de la coordinación de la respiración con el movimiento conseguimos liberar nuestro cuerpo y potenciar nuestra concentración. Cuida tu cuerpo y tu mente para surfear más y en mejores condiciones.

Aumenta la energía y la resistencia física.
Mejora la fuerza
Mejora de la flexibilidad
Mejora el equilibrio
Mejorar la coordinación y la agilidad
Mejora la movilidad
Calma y centra la mente
Mejora la capacidad sensitiva y de observación
hacer yoga Madrid para surfistas

¿Cómo mejora tu surf?

Mejorarás la capacidad de movimiento de tu cuerpo, serás más consciente de como te mueves y tendrás más control sobre tus emociones a la hora de enfrentarte a situaciones más tensas dentro del agua.

Estarás en sintonía con tu cuerpo y con tu mente.

Equilibrarás tu cuerpo, lo que te ayudará a minimizar el riesgo de lesión.

Además mejorarás la postura y la ejecución de maniobras encima de la tabla.

 

¿A quién va dirigido?

Yoga es un buen complemento para cualquier deporte. Por sus beneficios, te ayudará a mejorar tu preparación física y mental independientemente del nivel de surf.

¿Dónde se realiza?

Move By Dorta, Calle Dr. Castelo, 39, Madrid.

 

¿Cuando?

Todos los miércoles a las 20:00 (clase 55 min)

  • precio 57€
    miércoles a las 19:30
  • MENSUAL
    • Sesión 55 min.
¿Estás interesado?, ¿quieres más información? no dudes en contactarnos:

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