Mejora tu postura de remada

Una buena remada te permite entrar en la ola con la velocidad adecuada para poder cogerla sin mayor problema.

Pero no siempre el cuerpo está preparado para mantener, durante un tiempo prolongado, esa posición de extensión que requiere. Ya sea por una falta de movilidad y de fuerza hacia la extensión o por unas posiciones mantenidas en el tiempo durante tu día a día (estar sentado delante del ordenador…)

Con este clinic mejorarás la postura encima de la tabla y tu remada será más eficiente para coger todas las olas que quieras.

¿Cómo mejora tu surf?

Tu primera maniobra en la tabla dependerá de tu remada para coger la ola, esta remada determinará la velocidad y la potencia.

Cualquier deficit en tu remada reducirá la habilidad para hacer el take off en la zona crítica de la ola y así entrar en la ola con la velocidad adecuada y surfearla bien.

Con este clinic conseguirás llevar a tu cuerpo hacia una buena alineación, para que, cuando estés en el agua, puedas imprimir la potencia adecuada que haga que la ola te lleve.

¿A quién va dirigido?

Este clinic es para ti

• si notas que se te cargan las lumbares y las cervicales.
• si notas molestias en los hombros.
• si te sientes identificado con la imagen anterior.
• si quieres mejorar tu patrón de extensión (postura de remada)
  

¿Qué vas a hacer?

• Vas a identificar que es lo que tiene que hacer tu cuerpo para mejorar en la tarea.
• Vas a ver en que condición física está tu cuerpo para esa tarea a través de una valoración.
• Vas a practicar ejercicios que te ayuden a mejorar en cada aspecto físico necesario.
• Tendrás tiempo para resolver tus dudas.

Qué incluye

Todo el material necesario para el desarrollo del clinic.